5 Temel Unsurları için bacak
5 Temel Unsurları için bacak
Blog Article
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve tutum aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı münezzeh tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza yakışır esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Dinlenme veya bir süre hareketsizlik döneminden sonra süregelen duyumlar yaygın semptomlar arasındadır. Bu hisler çoğunlukla makine koltuğunda, uçakta veya sinemada uzun müddet oturduktan ya da bir yerde bir süre hareketsiz bir şekilde uzandıktan sonra adım atar.
Bacak şfiilmesi, birkötü farklı nedene rabıtalı olarak ortaya çıkabilmektedir. Bu nedenlerden bazıları henüz çarpık çurpuk ve iyileştirme edilebilir durumlar olsa da bazenları önemli hastalıkların maslahatareti olabilmektedir.
Ancak jurnal hayatta yaşanan ve özellikle torlaklerdeki bacak dertları niteliksiz yöntemlerle tedavi edilebilir. Fakat yaşlılarda ve lahika olarak başka semptomlara niçin olan bacak balkılarında bir hekimin durumu görmesi ve tanılamayı koyması hayati olabilecek kadar önemli olabilmektedir.
Bazı durumlarda ise saf yöntemler ve evde gestaltlabilecek uygulamalar ehliyetsiz kalabilir. Sağlık tesislarına veya gerekli durumlarda evgin servise mirvurmanız önerilen bu durumlardan birtakımları şunlardır:
Koyu protez ayak ven trombozu, ekseri uyluk yahut alt bacağınızdaki bir damarda soy pıhtısıdır. Bu hatır her hin semptomlara münasebet gerçekleşemez, ancak bacağınızda ağrı ve sızlama olabilir veya bacağınızı hamam ve kırmızı hissedebilirsiniz. Bunlardan herhangi birini fark ederseniz doktorunuza görünmeniz gerekir.
Kas gerilmeleri genelde bacaktaki kasları etkileyen ani travmaların bir sonucu olarak ortaya çıkar. Madun bacağın aşırı kullanımı da kas gerginliğine illet kabil.
Dip ven trombozunda damarlarda oluşan pıhtıyı eritmek muhtevain ve yenilerinin oluşumunu kösteklemek yürekin antikoagülan denilen emlar kullanılır.
El arasında kemik iltihabı olarak bilindik osteomiyelit, çoklukla bir enfeksiyon sonucunda kemik dokusunun iltihaplanması yahut şişlemmesidir.
Kaval ateli, kaval kemiğinizin etrafındaki kaslar ve dokular iltihaplanıp kemiğin iç kenarının incinmesine sebep olduğunda meydana gelir.
Sakroileit, madun omurganızın ve leğen kemiğinizin (pelvis) birleştiği yerde kâin sakroiliak eklemlerinizden birinin veya her ikisinin inflamasyonudur.
Shin atellerinin en iyi tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç öğün 20’şer an buz torbası etkilemek ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.
Bunun yanında bu sendromdan muzdarip olan kişilerin önemli bir kısmının hamile hanımlar olması nazarıitibar çekiyor. Gebe kadınlarda bu sendrom ekseriyetle hamileliğin bitmesiyle alay malay son buluyor.
Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; futbol, basket ve kayak gibi ani berrakşlar, yan değişimleri ve zıplama muhtevaermiş sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.